¿Qué pasa en tu cuerpo cuando te da un calambre?

¿Qué son los calambres musculares? Un calambre muscular es una fuerte y dolorosa contracción o endurecimiento de un músculo que viene de repente y dura de unos segundos a varios minutos. A menudo ocurre en las piernas. Los calambres musculares en su mayoría ocurren en el muslo o el pie y suelen aparecer justo cuando…

Hipotiroidismo y su conexión con el gluten

Tiroiditis de Hashimoto y el gluten La tiroiditis autoinmune o tiroiditis de hashimoto es una enfermedad autoinmune que se produce en la glándula tiroides. Además, es la causa más frecuente de hipotiroidismo en la edad adulta. A pesar de ello, el desencadenante de la tiroiditis autoinmune aún se desconoce, pese a que es una problemática que…

5 mitos sobre el sueño

Nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, pero sabemos muy poco de lo que nos sucede en ese tiempo decisivo para nuestra salud física y mental. La cultura popular está llena de falsedades y malas interpretaciones sobre el acto de dormir. Aquí van unas cuantas.   1. El alcohol facilita el descanso Esta idea…

¿Qué es el “text neck”?

Es el nombre que recibe el trastorno en la posición del cuello provocado por el uso de teléfonos móviles, lectores de libros electrónicos, tabletas, consolas portátiles y otros gadgets “de bolsillo” para leer, escribir mensajes, ver vídeos, jugar o chatear. Según publicaba hace poco el diario británico The Telegraph, el text neck o postura de…

La pastilla para celíacos nunca había estado tan cerca

¿Te imaginas que con tomar una sola pastilla, pudieras dejar de preocuparte por el gluten? Poder compartir una pizza, comer ese pastel increíble que ves en el escaparate de una panadería, salir a cenar sin preocuparte por nada más que disfrutar, o sencillamente comer cualquier alimento cotidianamente en casa sin pensar si es apto o no….

¿Por qué las dietas son dañinas para la salud?

Si entendemos por dieta, a cualquier rutina o proceso de alimentación distinto del habitual, seguido con la única finalidad de bajar de peso, le explicamos por qué ponen en riesgo la salud, y en un 99% de los casos producen a mediano plazo el efecto contrario al buscado. Sepa por qué fracasan y qué peligros serios…

Psicología: ¿por qué las personas más inteligentes tienen pocos amigos?

Sin duda, tener amigos es necesario, y la comunicación con la gente tiene sus ventajas, pero ¿hasta qué punto? ¿realmente hay que tener amigos para ser feliz y estar plenamente satisfecho con la vida? Los científicos decidieron responder la pregunta y llevaron a cabo una investigación en la que participaron 15.000 personas en edades entre los…

Psicología actual, la gente infeliz tiene estas 6 cosas en común:

Varios expertos en psicología han explicado a ‘El País’ cuáles son los hábitos que normalmente comparten las personas que son más infelices sin un motivo aparente. Las personas que constantemente se sienten infelices sin motivo comparten una serie de rasgos en común, aseguran psicólogos citados por la publicación. De acuerdo con el psicoterapeuta Ramón Oria de…

“El ‘terrorista solitario’ que mató a mi marido”, La viuda de Robin Williams revela su última agonía

Susan Schneider Williams ha escrito un ensayo conmovedor para ayudar a salvar vidas. Susan Schneider Williams, la viuda del famoso actor y comediante estadounidense Robin Williams, ha escrito un emotivo ensayo sobre los últimos meses antes del suicidio de su marido. La obra, titulada ‘El terrorista dentro del cerebro de mi marido’, ha sido publicada en la revista de la…

ALERTA 2017: fuerte propagación del mosquito del dengue

Gran despliegue territorial del Aedes aegypti entre Navidad y Año Nuevo; piden a los vecinos eliminar recipientes que puedan ser criaderos El nuevo año llegó a la ciudad de Buenos Aires con una “explosión poblacional” del mosquito que transmite el dengue, el zika y la chikungunya. La cantidad de Aedes aegypti comenzó a crecer más de…

Alturas peligrosas

Plataformas, la moda en los zapatos que deja cada vez más lesiones: Especialistas médicos advierten sobre el aumento de esguinces y fracturas por la poca estabilidad de su diseño. Muchos kinesiólogos y traumatólogos ponen la lupa sobre la particular construcción de este calzado, que consiste en un bloque plano de alrededor de 12 centímetros de…